Које су предности тренутне ЕМС масаже?

Уклањање болова и умора у мишићима: Затегнутост мишића и накупљање млечне киселине узроковане вежбањем или продуженим седењем могу се ублажити ЕМС електричном стимулацијом, која подстиче локалну циркулацију крви и убрзава елиминацију метаболичког отпада. Истовремено, пасивна контракција мишића ублажава укоченост узроковану статичним држањем.

 

Промовисање циркулације крви и метаболизма: Електрична стимулација шири крвне судове и повећава проток крви, помажући да се испоручи више кисеоника и хранљивих материја у мишићно ткиво. Дуготрајна-употреба може да побољша локални едем или хроничне проблеме са натезањем, посебно погодно за људе који стоје или седе дуже време.

 

Помагање у тренингу и обликовању мишића: За љубитеље фитнеса, ЕМС електрична стимулација се може користити као додатак активном тренингу. Контракције високог{1}}интензитета активирају дубоке мишићне групе, повећавајући издржљивост и снагу мишића. Међутим, важно је напоменути да њени ефекти захтевају комбинацију са активним вежбањем и не могу у потпуности да замене традиционални тренинг.

 

Помоћне примене у рехабилитационој терапији: У области медицине, ЕМС се обично користи за рехабилитацију мишића након операције или спортских повреда, помажући у спречавању атрофије мишића и враћању контроле нерава над мишићима. На пример, пацијенти после операције колена могу да одржавају активност мишића ногу помоћу електричне стимулације ниског{1}}интензитета.